Das Wichtigste bei der Seniorengymnastik ist nicht Spitzenleistung, wohl aber Erhaltung bzw. Wiederherstellung von Gelenkigkeit, Zutrauen gewinnen zu den vorhandenen Kräften, Freude und Fröhlichkeit beim gemeinsamen Üben, Fithalten der geistigen Kräfte.

Es wird nicht nach "Kommando" geübt. Jeder macht so viel mit, wie er sich zutraut - und glauben Sie uns, es wird von mal zu mal besser gehen.

Mit einfachen Geräten (z.B. selbstgenähten Sandsäckchen, bunten Tüchern, Gummistrippen etc.) zum Teil auch mit Musik, werden die einzelnen Übungen am Stuhl und auf dem Stuhl in der Gruppe durchgeführt.

Die Übungsstunden finden
jeden Mittwoch ab 10.00 Uhr
im DRK-Haus "Josef-Hahn-Stiftung"
Rhönstrasse 10, 70469 Stuttgart Feuerbach
statt.

Bitte melden Sie sich unter: 0172 / 63 35 450
oder per mail: leitung@drk-feuerbach.de an.
Für die Übungsstunden erheben wir einen kleinen Unkostenbeitrag.